北京市儿童成人慢性病防治中心 Beijing Children Center for Chronic Disease Prevention and Management

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别让压力压垮孩子
2017/05/26 73次

“有人在敲我的窗户,爸爸妈妈快来呀!”午夜,小芳恐惧的叫喊声惊醒了父母。当他们赶到女儿的房间时,女儿把头紧紧地蒙在被子里,脸上全是因惊恐而流出的泪水。爸爸推开窗户看了一下,外面黑乎乎的什么也没有。父母将小芳带到医院心理咨询中心做检查,才知道女儿患了精神分裂症。原来,出生干部家庭的小芳,从小成绩优秀,性格比较内向、敏感。高中转学后,她不适应人际关系的变化,不喜欢和同学讲话,有了问题不敢问老师,学习越来越吃力,成绩也迅速下降。她觉得周围人都瞧不起她,很在意别人的一句话、一个眼神,神经也越来越脆弱。

现在的孩子从幼儿园至中学都会面临各种学习压力,除了课堂学习外,还得参加英语、奥数、作文、绘画等课外辅导班,上完这班赶那班。此外,家庭关系不和睦与家庭结构不合理,使不少处于生长发育阶段的孩子很容易出现情绪问题。

“某个品学兼优的学生可能因为一次考试成绩未进入前几名,就会变得情绪低落;一名平时活泼开朗的女同学,可能只因被老师批评了几句,就会抑郁寡欢……”。现在很多孩子心理承受能力亟待提高。正是因为忽略了那些处于萌芽状态的心理问题,不了解学生发育过程中的真正需求而错过了教育孩子健康成长的机会,最终酿成了一些本可避免的悲剧。现代研究成果表明,人的智商高低,只占其成功因素的两成,而八成取决于他的心理素质的高低。好多孩子因为各种原因出现了厌学情绪,甚至拒绝上学。那么,学习是什么?学习的目的是什么?

学习就是一种生活方式。

学习不是手段,学习也不是目的。作为手段的学习,如同一块敲门砖,门开了,砖也就弃之一旁。作为目的的学习,如同一扇永远敲不开的门,它要你不停地敲啊敲,如同受罚的西西弗要永不止息地推动那块上上下下的巨石。这时的学习便成为一种重负,一种羁绊,一种漫长的苦役。不知什么时候,“为何而学习”这个问题,已经被魔化成了为脱离农村而学、为文凭而学、将来的饭碗享受而学、为升官发财,为进职、加爵、提薪……而学了,学习的功利性越来越强……。

学习就是学习,其余什么也不是。学习在你的生活中,作为一种习惯十分自然地出现,它既不被不屑一顾,也不被看得过于隆重。当你长久地不学习,你便觉得空虚、乏味、无聊,便觉得缺少了什么。但当你当你读到一本好书,学习其中的点滴,你便为之兴奋、惊异或者为之唏嘘、感叹、掩卷而思,你感受到莫大的快慰,当你的眼睛乏了,精神倦了,你便放下书本,去登山、去踏青、去游泳、去歌唱。学习与这些并不矛盾,它并不妨碍你生活的其它,学习与这些相得益彰。因此,学习是一种过程,这种过程与你的人生同在。当你与这种真正的学习结缘,学习便成为生命的一部分,成为你生活的方式,与你相伴终生。

建议学一学德国网球女皇格拉夫。在经历家事风波、赛场失利、因伤无法参赛等等困难挫折后,格拉夫却能直面人生心理坦然。她首先不过重看待自己的排名,“我把成绩看的不在像以前那么重要了。排名与我在体育方面的满足没有关系,我从来没有使自己成为世界排名的奴隶”。其次格拉夫对生活的幸福有她独特的理解,她会享受生活和进行自我心理调节:“我的幸福不能依赖于打球的胜利,还有其他使我感到幸福的事情。假如我能去海滨,坐在一家咖啡馆里聊天,与我的狗一起玩耍,会令我感到很高兴。如果我能去参观美术展览。我也感到很高兴。所有这些事情与网球都没关系。”